생식이 역겨워 드시기힘든분은 연시감[홍시]이나농익은바나나등과일을갈아서 버무려드세요 구수한숭융으로드셔도좋습니다

생식을 드실때 몹시역겹고 메시꺼운분은 연시감[홍시감]이나 푹익은 바나나를 으깨거나  좋아하시는 과일을 갈아서 생식과 같이  버무려서 넘길수 있는만큼 입에넣고 생수에 커피를 약하게 타거나 100%쥬스등 좋아하시는 과즙을 약하게 섞거나 우유 두유 등 좋아하시는 음료로 씹지마시고 꼴각넘기세요 생식을 섞을때 많이 섞지마시고 한입에 넘길만큼 조금씩 버무려서 여러번 바로 바로 드시기 바랍니다 생식을 처음드실때만 역겹다가 위산 체기가 어느정도 빠지면 서서히 메시꺼움이 덜해집니다 생식을 잘드시던 분도 가끔 역겹고 먹기 싫을때는 위방법대로 드시기 바랍니다 말랑해진 연시감을 1년이상 냉동실에 보관해도 아무이상 없으니 필요하신분은 냉동시켜 놓으시고 필요할때 꺼내어 녹여쓰시면 됩니다 그외도 무조건 역겹다고 포기하지 마시고 각자 체질에 맞는 과일이나 음료로 어떻게든 드시도록 노력하시어 몸안의 노폐물을 빼내어 평생 약을 안드시고 건강하게 사시도록 노력하시기 바랍니다 모든병과 피로 노화는 노폐물이 원인 이므로 노폐물만 빼내면 100% 가능합니다