생식 복용 꿀팁

> 많은 분들 생식 먹는게 고역이시죠? 그래도 건강을 위해 우리 모두 힘을 냅시다. 제가 최근 생식의 맛이 거의 안 느껴지는 복용법을 찾아서요. 마시는 요거트를 입에 머금고 생식을 털어넣고 꿀꺽 삼키는 겁니다. 이 글을 보시는 분들에게도 잘 맞아서 수월해지셨음 좋겠어요. 다들 열심히 드시고 건강해져요^^

***좋은 방법을 알려 주셔서 고맙습니다

그런데 체질에 입맛에 따라 다를수 있어요. 어느분은 요거트 어느분은 우유에 상현미수가루타서드시고.구수한숭늉.물에커피나효소를연하게.과일쥬스. 등 각자 입맛에 맞는 음료를 찾아서 드시는 방법도 각자 연구해서 편하게 드시기 바랍니다  생식을 드시고 나면 물을 많이 요구 합니다 그때는 반드시 생수를 드시기 바랍니다 생수의 온도는 입에서 원하는 대로 드세요 생식을 드시면 체질이 바뀔때 오한도 오고 몸이 냉해 질때도 있습니다 그럴때는 따듯한 물을 드십시요 요즘 인터넷에 아침에 냉수 한잔씩 먹던 사람이 폐렴으로 사망하는 사례가 많다며 항상 더운물을 마시라고 엄청 떠돌아 다니는데 따르지 마세요 제가 하는 이야기를 잘 들으시고 생각해 보시기 바랍니다 아침에 냉수 한잔씩 매일 먹었는데 폐렴으로 사망했다면 그사람은 보일러가 고장이 난사람 입니다 보일러가 고장이 나서 몸이 냉하고 몸이 냉하면 소화.흡수.신진대사가 잘안되고 그런 사람은 면역이 약한대 그런 사람이 찬물을 마시면 몸은 더 냉해지고 보일러가 고장이 났으니 냉한채로 오랜시간 지속이 되면 여기저기 몸은 망가져 갈것 입니다 허지만 보일러가 정상인 사람은 찬물을 마셔도 바로 뎁혀 주니까 문제가 없습니다  자연수의 온도는 땅에서 나오는 15도~20도가 제일 좋은데 몸이 더운 사람은 냉장고 온도 3도~8도도 전혀 문제가 없습니다 물에는 영양이 없는 것같지만 자연수 에는 산소.미네랄.등 몸에 좋은 성분이 많이 있기도 하고 땀흘리고 나서 마시면 몸이 날아갈것 같은 시원함 변비가 약간 있는분이 생수를 드시면 훨씬 변보는데 도움도 되고 생기를 주는것이 확실합니다 물고기도 끓였다 식힌 물에서는 오래 못삽니다 오한이오고  으시시할때도 찬물을 드시라는 것이 아니고 몸에서 찬물을 원할때는 시원하게 드시기 바랍니다 

쓰레기(노폐물) 가 어느정도 빠지면 메시꺼움이 없어 지거나 서서히 약해 집니다 생식을 공복에 1각(6스픈)~1각반(9스픈)을 한번에 드셔도 토하거나 설사를 안해야 되며 좀 힘이들고 지루하기는 하지만 그정도가 되면 몸 상태는 (건강.피부.회춘)대단 할것 입니다