몸이 부종.

저는 살을 좀 뺄까 싶어 밥 대신으로 아침에 우유랑 생식을 먹은지 약 2주가 되었어요,

근런데 아무래도 물을 많이 먹게 되니까 몸이 많이 부어서 살이 오히려 더 찐거 같습니다.

아침에 생식을 먹지 못할때는 저녁 6시 경에 먹고 저녁 밥을 먹지 않았는데 혹시 저녁에 먹어서 몸이 부은게 아닌지요.

다이어트 생식은 꼭 아침에만 먹어야 하는지요.

다이어트를 위한 생식을  먹는 방법과 주의 사항을 말려 주시면 감사하겠습니다.