ㅠㅠ 급답변부탁드려요

예방 정도가 아닙니다. 귀하는 아마 지독한 변비 이거나 오래된 변비 같습니다. 허니 기상과 동시에 드시고 15분~20분 내로 변을 못보시면 바로 드시고 그래도 15분~20분 내로 못보시면 또 드시고 해서 3~4번 드시면 변을 보시게 될것입니다. 그러나 1~2번 드시면 배가 뻥뻥하여 도저히 못드시겠다는 분이 간혹 계신대 생식 드시고 벙벙하면 빠른걸음으로 걷거나 조금만 뛰어 주면 깨스가 펑펑 나오면서 배가 꺼질것 입니다.
그런후에 생식을 1~2번 드시면 어떠한 변비도 거의 변을 보시게 될것입니다. 저의 생식은 변비약 같이 생식을 드실때만 변을 보는것이 아니고 장기간 드시면 생식을 안드셔도 변을 잘보게 될것 입니다. 강력복용법이나 변을 보시기 위해서 자주 드실때는 동치미 국물이나 생수가 제일 빠른데 생식 냄새가 역겨운분은 생수에 좋아하는 음료를 조금 섞어서 드셔도 좋습니다.