잔병이 많은데 생식 어떻게 먹어야하나요

안녕하세요 제가 불면증 탈모 변비 치질 비염 만성위염 두통 목통증 허리디스크 안구건조증 담낭용종 신장물혹 고혈압 전단계 발톱무좀 등 잔병이 많은데, 담낭용종 신장물혹 은 심각한상태가 아닌 그냥 평생가지고 살아도 된다고 의사샘이 말씀하셨는데요. 1.암튼 잔병이 많은데 이곳 생식으로 모든부분이 개선이되나요 2.이곳에서 생식을 어떤걸 구매해서 먹어야하나요? 3.그리고 생식세끼를 하루에 먹는걸 시작해야 하나요(고기 생선 우유 달걀을 먹으면 안되나요? 4.생식에 채소나 과일류는 전혀 들어가 있지않나요? 그렇담 어떤 야채와 과일을 먹어야하나요? 사과 귤 당근 오이 같은거 먹으면되나요 5.생식을 한끼맍먹고싶은데 소금은 따로 얼마나 섭취해줘야하나요 6.생식을 구매하려면 꼭 한번이라도 방문을 해야하나요 7.생식과 함께 단백질파우더 섭취해줘도 되나요? 대부분 생식에 단백질 이 부족하던데 8.다른글들 보니깐 명현현상ㅈ심하다고 하는데 명현현상이 없거나 아주ㅈ가볍게 지나가는ㅈ방법은없나요 늦게좋아져도ㅈ되니깐 일상생활 에 전혀 지장이 안갔으면 하는데. 9.최소 하루 생식 세스푼 먹으라고 돼있는데 세스푼이 몇그람 정도되나요