아침에 대변은 꼭 보셔야 됩니다

아침에 대변은 꼭 보셔야 됩니다

아침 기상과 동시에 생식을 한스픈반[반뚜껑]~두스픈[2/3두껑]드시면 평소에 변을 잘보시던 분은 변양이 조금 많아질 것이나 변을 못보신분은 20~30분후에 두스픈정도 한번더 드시면 변을 보시게 되며 어느분은 두번 보시는 분도 계시나 2번을 드셔도 못보신분은 한번더[3번]드시고 배를 두드려 주거나 운동을 하시면 악성변비가 아니면 거의다보시는데 그래도 못보시는분이 드문일이나 어쩌다 계십니다 그런경우 한번더 드셔서 꼭 변을 보시도록 해주시기 바랍니다
만약에 집밖으로 출타 하시거나 운동을 하실때 변을 보고싶은 기미가 보이면 급하게 밀고 나오니 화장지를 꼭 휴대 하시고 화장실 방향으로 운동을 하십시요. 꾸준히 노력하셔서 숙변이 없어지고 장이 따뜻해지면 변도 느긋해지고 생식을 안드셔도 변이 굵고 황금색으로 1일 1~2번, 2~3분 이내에 쾌변을 보게 되며 누구나 어떤 체질을 막론하고 체질 개선이 될것입니다
어떤 특수한 체질이건 소화 잘 되고,변 잘보고 잠을 잘 잘때 자체 치유력이 상승하여 피부도 좋아지고 건강해져 힘이 강해지는 것이며, 자체 치유력은 대단한 위력을 발휘합니다. 조금 힘들고 지루하다고 해서 중지 하지 마시고 끝까지 노력하시면 좋은 성과가 있을 것입니다
생식을 우유나 기타 음료로 드셨으면 별도로 생수를 드셔야 더욱 좋습니다.
하루 한번만 드실분은 앞에 방식대로 아침에 2번을 드시어 변을 1~2번 보시는 것이 최상의 방법이고, 더욱 빠르게 건강을 원하시면 점심, 저녁에도 식전 30분~1시간 전에 생식을 드시고 식사를 하시거나, 강력한 복용방법으로 드시면서 직접 느껴 보시기 바랍니다
모든 방법이 여의치 않으신 분은 식사전,후 따지지 마시고 시간에 구애받지 마시고 본인이 편리할대로 드셔도 꾸준히 드시면 좋습니다.
더이상의 설명을 필요로 하신분은 전화 주시면 상세히 안내해 드리겠습니다.

*메시꺼웁거나 울렁울렁 하시는 분은 위산이나 노폐물이 넘어올 것이 몸안에 있다는 신호이니 생식을 더드시거나 짜고 매운음식과 생수를 드시고 운동을 하시면 트림 방구가 나오며 가끔은 신물도 올라 옵니다  어느정도 위산이 빠지면 메시꺼움이 없어 집니다  *장이 냉했던 분이 따뜻해 질때 일시적으로 변비가 올수 잇있으니 그럴때는 좀더 강력하게 생식양을 늘리고 생수 운동 등으로 어떻게든 아침에 변을 보도록 해야 합니다